Depresja – czym jest i jak z nią walczyć?

Depresja to zaburzenie psychiczne, którego przyczyny nie są do końca znane. Objawia się długotrwałym złym samopoczuciem, zarówno psychicznym, jak i fizycznym, brakiem energii życiowej i chęci do życia.

Poza tym osoba borykającą się z zaburzeniami depresyjnymi może mieć niekontrolowane napady gniewu, agresywnie się zachowywać albo całkiem odwrotnie, przez dłuższy czas nie wykazywać się żadną inicjatywnością, przebywać w stanie przygnębienia, a czasami nawet mieć natrętne myśli samobójcze. W tym miejscu warto podkreślić, że nie można mylić depresji ze stanem krótkotrwałego pogorszenia nastroju czy uczucia smutku z powodu utraty kogoś bliskiego.

Każdy z nas od czasu do czasu miewa trudne okresy w życiu, gdy wydaje nam się, że kłopoty nigdy nie miną i już tak pozostanie do końca życia. Ale wystarczy spojrzeć na sytuację z innej strony, pomyśleć, że jesteś zdrowy, masz pracę i rodzinę, a życie od razu nabiera barw.

Czasami nawet najmniejszy drobiazg, taki jak oddanie się pracy czy pasji, a jeżeli jesteś miłośnikiem gier hazardowych, to zakręcenie bębnami na ulubionych slotach, darmowe free spiny bez depozytu, które pozwalają wygrać co nieco, pomaga nam inaczej spojrzeć na świat i zrozumieć, że życie jest piękne.

Zgodnie z danymi IHME (Institute for Health Metrics and Evaluation) zaburzenia depresyjne mogą dotykać zarówno dorosłych, jak i dzieci. Obecnie około 1\3 populacji zmaga się z chorobą depresyjną. Czym więc jest depresja i czy są jakieś skuteczne metody jej leczenia?

Co to jest depresja?

Depresja to groźne zaburzenie psychiczne, którego w żadnym przypadku nie można bagatelizować i próbować leczyć własnymi siłami. Jak tylko zauważysz u siebie pogorszenie nastroju, które trwa dłużej niż 14 dni, upadek sił, brak energii, apatię, to musisz natychmiast się zgłosić do specjalisty, gdyż nieleczona depresja może prowadzić do zawału, cukrzycy, udaru i nawet samobójstwa.

Zaburzenia depresyjne – typowe symptomy

Choroba depresyjna to schorzenie, w którego przebiegu można wyodrębnić kilka faz. Wszystko się zaczyna od krótkotrwałej apatii, zaburzeń snu i napadów gniewu. Później chory czuje stopniowy zanik energii, brak zainteresowania zajęciami, które niegdyś sprawiały mu radość. Następnie osoba borykająca się z depresją zaczyna unikać swoich bliskich, przestaje chodzić do pracy. W ciężkich przypadkach chory podejmuje próbę samobójczą, czasami nawet kilka, jeżeli pierwsza próba się nie powiodła, która często się kończy śmiercią.

Kobiety, mężczyźni i dzieci mają różne objawy choroby. Jednak niektóre symptomy choroby dotykają wszystkich chorych, niezależnie od płci i wieku.

Charakterystyczne objawy depresji:

  • zaburzenia snu;
  • zaburzenia łaknienia;
  • pesymizm;
  • brak energii;
  • zaburzenia pamięci i koncentracji;
  • unikanie bliskich i znajomych;
  • drażliwość;
  • utrata zdolności przeżywania pozytywnych emocji;
  • ciągłe uczucie zmęczenia;
  • brak zainteresowania zajęciami, które niegdyś sprawiały radość i satysfakcję.

Depresja – przyczyny choroby

Jak już mówiliśmy na samym początku, depresja to choroba, której konkretne przyczyny są nieznane. Jednak lekarze przekonują, że istnieje kilka istotnych czynników biologicznych, psychologicznych oraz społecznych, które mogą się przyczynić do rozwoju zaburzeń depresyjnych.

Są to przede wszystkim różnorodne traumatyczne przeżycia z dzieciństwa, uwarunkowania genetyczne, niskie poczucie własnej wartości, niektóre schorzenia przewlekłe, a także choroba alkoholowa, uzależnienie od substancji psychoaktywnych oraz inne rodzaje uzależnień.

Zaburzenia depresyjne – rodzaje

Lekarze wyodrębniają łagodną, umiarkowaną i ciężką depresję. Łagodna postać choroby nazywana jest dystymią. Aby można było mówić o rozpoznaniu dystymii, symptomy powinny się utrzymywać dłużej niż 24 miesiące. O ciężkiej postaci depresji mówi się wtedy, kiedy chory jest niezdolny do normalnego funkcjonowania w społeczeństwie. Objawia się między innymi spowolnieniem psychoruchowym, stanami lękowymi i częstymi myślami samobójczymi. Inne rodzaje depresje:

  • zaburzenie depresyjne poporodowe;
  • depresja sezonowa;
  • depresja układowa;
  • endogenna choroba depresyjna.

Metody leczenia depresji

Leczenie depresji polega przede wszystkim na podawaniu farmaceutyków, takich jak leki przeciwdepresyjne, przeciwlękowe i przeciwpsychotyczne. Poza tym lekarze stosują różne rodzaje psychoterapii i fototerapię. Czasami też jest zalecane branie odpowiednich suplementów diety, które łagodzą objawy depresji (witamina B12, B6, D).

Polecane

Dyson 360 Vis Nav™ – rewolucja w automatycznym sprzątaniu?

Firma Dyson ujawniła swój najnowszy model robota sprzątającego, który...

Pokrowce do iPhone 15 | NJORD: prezentuje nowości dla Apple

Nie minął nawet tydzień od premiery najnowszej serii iPhone...

Masz już iPhone 15? Hama prezentuje akcesoria dla nowej generacji Apple!

Po wprowadzeniu na rynek najnowszego modelu iPhone 15 przez...

Ukryte funkcje Twojego iPhone, o których nie wiedziałeś

Nowoczesne smartfony są coraz bardziej funkcjonalne i rozbudowane. Apple...

Gigantyczny SAMSUNG już w sprzedaży!

Nowy model telewizora Samsung o imponującej wielkości ekranu 98...

Jak hamować motocyklem w deszczu?

Jazda na motocyklu to nie tylko emocje i wolność...

Kurtka motocyklowa na jesień – jaką wybrać?

Jesień to czas, kiedy motocykliści muszą być szczególnie przygotowani...

Krótsze lekcje i 4 dni szkoły w tygodniu?!

Według ostatnich badań przeprowadzonych przez platformę ClickMeeting, znacząca część...

Słuchawki CORSAIR VIRTUOSO PRO | Dla entuzjastów gier i streamingu

CORSAIR -  producent sprzętu dla graczy i twórców cyfrowych...

Jak wyłączyć powiadomienia na Iphone?

Jeśli chcesz całkowitego spokoju od powiadomień lub zmienić ich...

Weekend w europejskich stolicach: jak maksymalnie wykorzystać krótki wyjazd?

Podróże kształcą, bawią i uczą. Co, jeśli mamy jednak...

Jak korzystać ze Street View w mapach iPhone?

Istnieją dwa sposoby korzystania z funkcji Street View w...

Skanowanie kodów QR na iPhone | PORADNIK

Kody QR stają się coraz bardziej popularne w codziennym...

Północ Europy kryje tajemnicę: gdzie podziwiać zorzę?

Zorza polarna, znana również jako Aurora Borealis, jest jednym...

Czy nowe Motorole zdetronizują konkurencję?

Motorola wprowadza do Polski cztery nowe modele smartfonów, które...

Canon i nowe obiektywy Cinema Prime

Nowa seria obiektywów dla profesjonalistów Canon ogłosił premierę siedmiu modeli...

Polecane

Czy warto zbudować komputer do gier od podstaw?

Porządny komputer gamingowy jest marzeniem wielu osób, szczególnie młodych....

Stare i kultowe gry komputerowe – najpopularniejsze tytuły, do których warto wrócić

Jako weteran lub nowicjusz w temacie gier komputerowych z...

Dyskretne źródło rozkoszy: zabawki erotyczne, które przeniosą Cię w nowy wymiar przyjemności

Odkrywanie i eksploracja własnej seksualności może być fascynującym i...

Kilka faktów o bonusach i graniu w kasynach

Poznaj kilka faktów o kasynach online, o których nigdy...

LiteGraphs.com Opinie: Czym różni się ta platforma maklerska?

LiteGraphs to nowe, innowacyjne narzędzie handlowe, które daje inwestorom...

Ariol Investment Group Opinie: Wybór odpowiedniej platformy maklerskiej

Rynek finansowy nadal przyciąga ludzi ekscytującymi możliwościami zarobku. Coraz...

Ariolinvgroup.com Review: Experience Modernized Forex Trading Features

Any purchase and sale of currency on the foreign...

Managegrp.com Opinie: Jak zarabiać na handlu indeksami giełdowymi?

Handel indeksami giełdowymi sprawia, że ​​inwestorzy są dobrze poinformowani...

Jak łatwo wygrywać w kasynie internetowym: opinie i porady

Ostatnio gry hazardowe stają się coraz bardziej popularne nie...

Markets Expert Opinie: 3 obszary do handlu

Celem oprogramowania i platformy znanej jako Markets Expert jest...

Kompletny przewodnik po Bitcoinie w Polsce

Najpopularniejsza kryptowaluta, czyli Bitcoin, już na stale wtargnęła do...

Sloty casino, w które warto zagrać w Międzynarodowy Dzień Kota

Każdego roku 8 sierpnia świat celebruje piękno i dziwaczność...

Wyjaśnienie RTP w sloty online

Jeśli chcesz dowiedzieć się, czym jest RTP w automatach,...

Jak Polacy mogą spędzać czas niemieckich kasynach?

Można z pewnością powiedzieć, że kasyna od zawsze kojarzą...

EasyCrypto Opinie: Dlaczego powinieneś wybrać tę giełdę kryptowalut do handlu walutami cyfrowymi?

Jeśli zdecydowałeś się uczestniczyć w handlu kryptowalutami, musisz zarejestrować...

Bitcohit Opinie: Przewodnik dla początkujących dotyczący kupowania i sprzedawania walut cyfrowych

Według niektórych wiarygodnych raportów, w 2021 r. inwestorzy kryptowalut...
0
Would love your thoughts, please comment.x