Recenzja książki „Wyloguj swój mózg” – Anders Hansen

Czy zastanawialiście się, jak dużo czasu spędzacie w trakcie dnia, bawiąc się telefonem? Nie ukrywajmy, że nowe technologie zdecydowanie zawładnęły naszą codziennością. Na każdym kroku jesteśmy podłączeni do sieci. Internet nie służy nam już tylko do wykonywania zakupów i opłacania rachunków, dla wielu stał się metodą na życie towarzyskie.

Anders Hansen, który jest szwedzkim psychiatrą, w swojej książce „Wyloguj swój mózg” prezentuje nam zmiany oraz ich skutki, które wywołał tak duży postęp technologiczny, jaki miał miejsce w ciągu ostatnich dziesięcioleci. Autor opowiada, jak nowe technologie realnie wpłynęły na nasz mózg. I pewnie spodziewacie się tu tych wszystkich strasznych tematów pod tytułem: Wi-Fi zabija, a rozmawianie przez telefon powoduje raka. Czytając „Wyloguj swój mózg” dowiecie się, dlaczego postęp technologii jest wielkim wyzwaniem dla naszych umysłów, które rozwijały się przez miliony lat w świecie, który nie znał internetu.

Wyloguj swój mózg – czy to ma sens?

Autor w swojej książce porusza bardzo ciekawy temat, mówiąc o statystykach dotyczących depresji, zaburzeń lękowych oraz problemów z koncentracją, które mogą być wywoływane właśnie przez uzależnienia od smartfonów. Bardzo podoba mi się podejście autora, który nie straszy czytelnika, a w spokojny sposób opowiada o wszystkich niejasnościach. Dzięki temu na spokojnie możemy przeanalizować, jak wygląda nasz kontakt z technologią i jakie nawyki sobie wyrobiliśmy.

Nie ukrywajmy, że uzależnienie od nowych technologii to bardzo poważny problem, który dotyczy coraz większe ilości ludzi. W szczególności młodego pokolenia. I całkowite odstawienie technologii nie będzie tu rozwiązaniem problemu. Każdy z nas powinien nauczyć się dobrych nawyków po to, by technologia służyła nam, a nie my jej. Aby nam to ułatwić, autor zaproponuje nam różne metody na ograniczenie czasu przeznaczanego na korzystanie z nowych technologii.

Zastanawiacie się, czy warto przeczytać „Wyloguj swój mózg”? To bardzo fajna książka, która pozwala nam zrozumieć wpływ nowych technologii na nasze codzienne funkcjonowanie i podpowiada co zrobić, aby bez telefonu w ręku też miło spędzać czas.

Polecane

PlayStation Store a PlayStation Plus

Gry video to rozrywka popularniejsza od kina i dzieje...

Zapowiedź siódmego sezonu Black Mirror: Co nas czeka?

Serial "Black Mirror", którego twórcą jest Charlie Brooker, powróci...

Bonus za rejestrację: Czy to rzeczywiście darmowe środki?

Fundamentem branży hazardu przez internet są bonusy i promocje....

TOP 10: te inteligentne gadżety ułatwią Ci życie

Czy zastanawialiście się kiedyś, jak nowe technologie mogą ułatwić...

Motorola na Black Friday 2023 – smartfony już od 599 zł!

Z okazji tegorocznego Black Friday, Motorola zaskakuje klientów atrakcyjnymi...

Mikołajkowy hit: Multiport LINQ by ELEMENTS dla każdego!

Technologia ułatwia codzienne życie, a uniwersalne gadżety, takie jak...

Specjalna edycja GeForce RTX 4070 iCHILL X3 od INNO3D

Karta graficzna GeForce RTX 4070 w specjalnej edycji iCHILL...

Najnowszy PC Cooler Master już wkrótce w Europie – Poznaj Cooling X

Nowy model PC od znanej firmy Cooler Master, słynącej...

NAVITEL z 3,5 miliona urządzeń na rynku europejskim

NAVITEL EUROPE donosi o imponującym osiągnięciu sprzedaży 3,5 miliona...

Drony zimą. Jak rewolucjonizują monitoring pogody i akcje ratunkowe?

Zmiany klimatyczne i ekstremalne warunki pogodowe stają się coraz...

Ogromny rabat na słuchawki Jabra Elite 8 Active na Black Friday!

Black Friday i Cyber Monday 2023 to okazja dla...

Navitel M800 Dual – dwie kamery na motocyklu? | Pierwsze wrażenia

Od kilku lat korzystam z wideorejestatorów w swoim samochodzie...

Jak kultura azjatycka wpływa na branżę hazardową?

Azja jest kontynentem, w którym hazard jest niezwykle popularny...

Unikatowy OnePlus Open w wersji Voyager Black na Black Friday

OnePlus z ofertą na Black Friday. Marka wprowadza na...

Działaj zanim będzie za późno! Black Friday w Huawei

Black Friday przynosi szansę na zakup produktów Huawei w...

Hama prezentuje nowe smartwatche serii 8900 z ekranami AMOLED

Hama wprowadza na rynek nową serię smartwatchów 8900 z...

Polecane

PlayStation Store a PlayStation Plus

Gry video to rozrywka popularniejsza od kina i dzieje...

Zapowiedź siódmego sezonu Black Mirror: Co nas czeka?

Serial "Black Mirror", którego twórcą jest Charlie Brooker, powróci...

Motorola na Black Friday 2023 – smartfony już od 599 zł!

Z okazji tegorocznego Black Friday, Motorola zaskakuje klientów atrakcyjnymi...

Drony zimą. Jak rewolucjonizują monitoring pogody i akcje ratunkowe?

Zmiany klimatyczne i ekstremalne warunki pogodowe stają się coraz...

Ogromny rabat na słuchawki Jabra Elite 8 Active na Black Friday!

Black Friday i Cyber Monday 2023 to okazja dla...

Navitel M800 Dual – dwie kamery na motocyklu? | Pierwsze wrażenia

Od kilku lat korzystam z wideorejestatorów w swoim samochodzie...

Unikatowy OnePlus Open w wersji Voyager Black na Black Friday

OnePlus z ofertą na Black Friday. Marka wprowadza na...

Działaj zanim będzie za późno! Black Friday w Huawei

Black Friday przynosi szansę na zakup produktów Huawei w...

Hama prezentuje nowe smartwatche serii 8900 z ekranami AMOLED

Hama wprowadza na rynek nową serię smartwatchów 8900 z...

Sahakom Czeka: Odkryj tajemnice pływających wiosek w „Our Life on Water”

Odkryj magiczny świat Sahakom w "Our Life on Water",...

Jak ChatGPT może zmienić oblicze Twojej firmy?

Rozwój sztucznej inteligencji, w tym narzędzi takich jak ChatGPT,...

Jak używać Apple Watch bez telefonu?

Nie musisz mieć przy sobie iPhone'a, by wykorzystać pełnię...

Polska telekomunikacja 5G na progu rewolucji

Nadchodzi era 5G. Pierwsze kroki ku rozwojowi sieci 5G...

Samsung zapowiada składane telefony ze średniej półki cenowej

Samsung planuje wprowadzenie na rynek składanych telefonów średniej klasy...

Ostrożnie z galerią na Androidzie – wirus CherryBios na łowach

Cyberprzestępcy znaleźli nową metodę na wykradanie danych finansowych –...

OnePlus Watch 2: Innowacja czy powtórka z rozrywki? Pierwsze przecieki

Wygląd nowej generacji OnePlus Watch wydaje się wybiegać poza...
3
0
Would love your thoughts, please comment.x