Recenzja książki „Wyloguj swój mózg” – Anders Hansen

Czy zastanawialiście się, jak dużo czasu spędzacie w trakcie dnia, bawiąc się telefonem? Nie ukrywajmy, że nowe technologie zdecydowanie zawładnęły naszą codziennością. Na każdym kroku jesteśmy podłączeni do sieci. Internet nie służy nam już tylko do wykonywania zakupów i opłacania rachunków, dla wielu stał się metodą na życie towarzyskie.

Anders Hansen, który jest szwedzkim psychiatrą, w swojej książce „Wyloguj swój mózg” prezentuje nam zmiany oraz ich skutki, które wywołał tak duży postęp technologiczny, jaki miał miejsce w ciągu ostatnich dziesięcioleci. Autor opowiada, jak nowe technologie realnie wpłynęły na nasz mózg. I pewnie spodziewacie się tu tych wszystkich strasznych tematów pod tytułem: Wi-Fi zabija, a rozmawianie przez telefon powoduje raka. Czytając „Wyloguj swój mózg” dowiecie się, dlaczego postęp technologii jest wielkim wyzwaniem dla naszych umysłów, które rozwijały się przez miliony lat w świecie, który nie znał internetu.

Wyloguj swój mózg – czy to ma sens?

Autor w swojej książce porusza bardzo ciekawy temat, mówiąc o statystykach dotyczących depresji, zaburzeń lękowych oraz problemów z koncentracją, które mogą być wywoływane właśnie przez uzależnienia od smartfonów. Bardzo podoba mi się podejście autora, który nie straszy czytelnika, a w spokojny sposób opowiada o wszystkich niejasnościach. Dzięki temu na spokojnie możemy przeanalizować, jak wygląda nasz kontakt z technologią i jakie nawyki sobie wyrobiliśmy.

Nie ukrywajmy, że uzależnienie od nowych technologii to bardzo poważny problem, który dotyczy coraz większe ilości ludzi. W szczególności młodego pokolenia. I całkowite odstawienie technologii nie będzie tu rozwiązaniem problemu. Każdy z nas powinien nauczyć się dobrych nawyków po to, by technologia służyła nam, a nie my jej. Aby nam to ułatwić, autor zaproponuje nam różne metody na ograniczenie czasu przeznaczanego na korzystanie z nowych technologii.

Zastanawiacie się, czy warto przeczytać „Wyloguj swój mózg”? To bardzo fajna książka, która pozwala nam zrozumieć wpływ nowych technologii na nasze codzienne funkcjonowanie i podpowiada co zrobić, aby bez telefonu w ręku też miło spędzać czas.

3 KOMENTARZE

Subscribe
Powiadom o
guest
3 komentarzy
najstarszy
najnowszy oceniany
Inline Feedbacks
View all comments
Dominika
Dominika
3 lat temu

Co to za słuchawki na zdjęciu?

Dominika
Dominika
3 lat temu
Reply to  Monika

Dzięki!!

Podobne

Na co zwrócić uwagę kupując kamery kopułkowe?

Kamery kopułkowe są jednym z popularniejszych rozwiązań do monitorowania...

Czy na Islandii można latać dronem?

Islandia jest pięknym krajem, pełnym niezwykłej przyrody i krajobrazów,...

Zalman prezentuje nowy znak słowny oraz nowe logo firmy

Firma Zalman znana ze sprawdzonych rozwiązań chłodzących i obudów PC...

Dlaczego warto zainwestować w uchwyt grawitacyjny do telefonu?

Nowoczesny smartfon na co dzień służy nam nie tylko...

Co nas czeka w trzecim odcinku The Last of Us?

"The Last of Us" to jeden z najważniejszych tytułów...

ChatGPT już niedługo z płatną wersją?

OpenAI - właściciel ChatGPT, podobno testuje wersję płatną tego...
3
0
Would love your thoughts, please comment.x